Szałwia hiszpańska, czyli inaczej mówiąc nasiona chia to składnik, który bez wątpienia powinien znaleźć się w diecie każdej osoby, gdyż stanowią one idealne źródło wielu cennych składników odżywczych, mających korzystny wpływa na nasz organizm. Ważną informacją dla tych osób, którzy przestrzegają ilości spożywanych w ciągu dnia kalorii, jest to, że nasiona chia są małokaloryczne, a co za tym idzie można je jeść bez obaw o niekorzystne skutki w wyglądzie naszej sylwetki. Także należy dodać, że zawierają one dużą ilość błonnika pokarmowego, zdrowych kwasów tłuszczowych, białka, magnezu, fosforu, wapnia, jak również witamin z grupy B.

Zobacz również:

Nici liftingujące jeszcze lepsze niż klasyczny lifting
Lifting uchodzi za najlepszy zabieg odmładzający skórę, ale współczesna medycyna estetyczna wcale na tym nie poprzestaje. Obecnie skorzystać można z jeszcze bardziej zaawansowanych metod, które dają jeszcze lepsze efekty. Są to na przykład nici liftingujące, które wspaniale odmładzają skórę nie tylko ...

Ból gardła leczenie tabletkami
Często problemy z gardłem zaczynają się od niezbyt męczących nas dolegliwości. Czujemy w gardle coś jakby łaskotanie lub drapanie, ale nie jest to uczucie na tyle silne, żebyśmy byli skłonni coś z tym zrobić. Wiele ludzi myśli, że te problemy same znikną, wystarczy tylko o tym zapomnieć. Niestety z ty...

Zespół suchego oka.
Suche oko to schorznie, w przebiegu których dochodzi do nieprawidłowego nawilżania powierzchni oka przez film łzowy, czyli specjalny narząd umieszczony w kąciku oka. Przyczyny zaburzenia mogą być różne najczęściej związane są one z nieprawidłowym składem lub nadmiernym parowaniem. Efektem tych zaburze...

Co wybrać: podpaski czy tampony?
Podpaski czy tampony - co wybrać? Każda młoda kobieta, która dopiero wkracza w świat dorosłości, staje przed tym wyborem. Standardowym rozwiązaniem są podpaski - łatwo dostępne, niedrogie i proste w aplikacji. Mimo wielu zalet mają one jednak również wady - nie są zbyt komfortowe, a ponadto nie nadają s...

Dzieci i palenie
Na pewno zainteresuje nas takie zagadnienie jak karmienie piersią a palenie. Chcemy bowiem wiedzieć, jak się ma jedno do drugiego i czy sobie przeszkadza. W sumie to tak. Przecież, gdy kobieta pali może poważnie zaszkodzić swojemu dziecku. Dlatego tak samo jak na inne używki trzeba uważać na to i przekonywać...