brak zdjęcia
Dlaczego warto spożywać nasiona chia?
Dodane: 2017-01-11 :: Kategoria: Zdrowie / Dietetyka, Odchudzanie

Szałwia hiszpańska, czyli inaczej mówiąc nasiona chia to składnik, który bez wątpienia powinien znaleźć się w diecie każdej osoby, gdyż stanowią one idealne źródło wielu cennych składników odżywczych, mających korzystny wpływa na nasz organizm. Ważną informacją dla tych osób, którzy przestrzegają ilości spożywanych w ciągu dnia kalorii, jest to, że nasiona chia są małokaloryczne, a co za tym idzie można je jeść bez obaw o niekorzystne skutki w wyglądzie naszej sylwetki. Także należy dodać, że zawierają one dużą ilość błonnika pokarmowego, zdrowych kwasów tłuszczowych, białka, magnezu, fosforu, wapnia, jak również witamin z grupy B.

Określ problem





Zobacz również:

Zasada działania szkieł progresywnych
Zasada działania szkieł progresywnych

Pogarszanie się wzroku na starość jest całkowicie normalnym procesem, który dotyka, prędzej czy później, większość ludzi. Medyczna nazwa tego procesu to prezbiopia albo starczowzroczność, a przyczyna jest osłabienie się mięśni gałki ocznej. W przeciwieństwie do najpopularniejszych wad wzroku, czyli k...

Fasolka po bretońsku
Fasolka po bretońsku

Każdy smakosz dobrej kuchni wie, jak wyborna jest fasolka po bretońsku. Jej przygotowanie wcale nie zajmuje dużo czasu, a sekretem do sukcesu są odpowiednio dobrane składniki, takie jak dopełniający smak bulion wołowy Winiary.Fasolka po bretońsku — idealny przepis na wyśmienite danie Jeżeli chcesz przygoto...

Uśmiech na twarzy zamiast grymasu bólu?
Uśmiech na twarzy zamiast grymasu bólu?

Proteza stawu biodrowego to bardzo ważna część protetyki. Ból stawu biodrowego zwykle przez długi okres jest bagatelizowany, ale w pewnym momencie staje się utrudnieniem nie do zniesienia, a zablokowanie tego stawu niestety skutkuje niemożnością poruszania się o własnych siłach. Zastąpienie więc naszego ...

Now you can look perfect in every minute.
Now you can look perfect in every minute.

Do you spend a lot of time in front of mirror every morning? Do you waste your time before every party? Maybe is it time to make a change? You don"t have to waste your time in front of mirror. You can look perfect very day and every time. You don"t need to buy a lot of unnecessary cosmetics. There is an opportunity for...

Zespół suchego oka.
Zespół suchego oka.

Suche oko to schorznie, w przebiegu których dochodzi do nieprawidłowego nawilżania powierzchni oka przez film łzowy, czyli specjalny narząd umieszczony w kąciku oka. Przyczyny zaburzenia mogą być różne najczęściej związane są one z nieprawidłowym składem lub nadmiernym parowaniem. Efektem tych zaburze...